pausas activas divertidas Fundamentos Explicación
Recuerda realizarlos de forma suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la Vitalidad.Civilización de bienestar: fomentar las pausas activas en el trabajo demuestra el compromiso de la empresa con el bienestar de sus empleados.Planifica tu tiempo: Ded